przemiana materii

[...] trochę kontuzji (które dają troche znać o sobie - pracuje nad nimi z fizjoterapeutą) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: dawno nie sprwdzałem -martwy ciąg: 2 j.w -przysiad: 1 j.w To jest ankieta którą wypełniałem przed cyklem.... [...]

:) Nie no...nie można sobie obciąż za bardzo Kcal, bo faktycznie...w pewnym momencie nie dość, że przemiana materii stanie, to Ty słońce padniesz :) I kto wtedy będzie pisał na forum? :) radziu, skoro już zaglądłeś na mój temat, to powiedz mi czy te wszystkie "zabiegi" typu dieta, moje treningi (chce dorzucić jeszcze jakieś aeroby w dni [...]

dzięks za dobre rady :-) plan na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4d06d44f60f46f289a5fe9d8659dbef.GIF weekend ciężki ledwo wszystko wcisnęłam, mój organizm chyba się troche rozregulował, bo z przemianą materii nie najlepiej. Od jutra ćwiczę codziennie trening dzisiejszy 1.wyciskanie sztangielek płasko 2x2kg, 2x5kg 15 powtórzeń 2.francuskie uginanie [...]

[...] juz na ten temat na forum, http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108280, Pytalam tez o podkrecenie metabolizmu, bo wydawalo mi sie, iz mi przemiana materii siadla http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109542, (mam 27 lat, wiec chyba jeszcze nie jest to spowodowane wiekiem?) Operacje plastyczne tez mi juz [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupła budowa 13. STAN ZDROWIA: przeziębienie, pogarszający się 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: brak danych Panowie, przychodzę z ulicy, szukam rozwiązania problemu, nie ćwiczę.

nie jedz to co dobre jedz wszystko z twoja wagsa i wiekiem ciezko zlapac kg bo przemiana materii za******la strasznie

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tylko brzuch 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie robię -przysiad:120 Przeczytajcie raz jeszcze ankiete autora tematu i wyciagnijcie wnioski a nie [...]

[...] - makroskładników – węglowodanów, białek, tłuszczu - odpowiednich wartości tych makroskładników, zgodnych z zapotrzebowaniem organizmu, na który składa się nasza podstawowa przemiana materii, tryb życia, rodzaj pracy, dodatkowa aktywność, płeć, waga, wzrost i wiele innych czynników - mikroskładników, czyli witamin i minerałów. Jeśli uprawiamy [...]

[...] rosną włosy to są jak szczotka ryżowa, więc wybrałem łysość :) ogólnie owłosione nogi, brzuch, klata, ręce, na plecach delikatny meszek gdzie niegdzie. 15. PPM(podstawowa przemiana materii): nie wiem jak to wyliczyć, ale raczej bardzo wolna bo pierwszy posiłek to dla mnie solidny obiad i później 22-23 kolacja i tyle... to też oczywiście będę [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU:2,5 miesiąca (jeśli to był cykl) 11.POZIOM BF%-- ?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):kryptomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:żadnych skłonności 15.WYNIKI SIŁOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150kg 1x martwy ciąg :185kg 4x przysiad : 175kg 1x

[...] bieganie Posiłek V - ryż biały 100g - pierś z kurczaka smażona+przyprawy (np. curry) - oliwa z oliwek Posiłek VI - twaróg półtłusty - jakiś owoc (pomarańcza, grejfrut, kiwi) Proszę o ocenę diety. Wyliczyłem, że moja całkowita przemiana materii wynosi 2985.50 kcal. Mam naprawdę bardzo mocne postanowienie i chcę schudnąć. Z góry dziękuje za pomoc.

Hmm...No to ja powinnam się powiesić, bo przy zbliżonych wymiarach podchodzę pod 62kg Nie patrz na ilość tylko na jakość. W twoim wieku naturalne jest to, że przemiana materii zwalnia, bo kończy się wzrost i rozwój i na mniej można sobie pozwolić. Ale masz dobrą wagę, więc powinnaś skupić się na zdrowym odżywianiu z bilansem zerowym i przede [...]

[...] z woda dwie lub trzy lyzeczki ( tych tabsow bys musial walnac ze 30 ) zeby miec taki efekt a tak na marginesie to ladowanie glukoza ma sens tylko dla ludzi z b szybka przemiana materii ( tacy co chca przytyc a nie moga ) inaczej latwo sie otlusc ps czemu dopiero ja go ostrzeglem przeciez po 15 pigulach dostalby zawalu pod sztanga ( serio ) [...]

[...] ed + prop 1-6 100mg ed. Odstęp czasowy 2 lata 11. POZIOM BF%: 68,53 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez przeciwskazań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2257,4 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 100

No tak 10 kg to dużo. Ale to zależy od wielu też czynników choćby jak genetyka, odżywianie, rodzaj uprawianego sportu, przemiana materii, stres itd..

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 4 powtorzenia -martwy ciąg: 140 4 powtorzenia -przysiad: 140 6 powtorzen

[...] 11. POZIOM BF%: nie wiem ale niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg:nie wiem -przysiad:nie wiem Zmieniony przez - quartz94 w dniu 2012-04-06 10:52:09

[...] POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1985kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: na raz -klata: 150 -martwy ciąg: 155 -przysiad: 140 Zmieniony przez - John_conno w dniu 2016-01-18 14:19:04

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] to czego moge mieć tą zgage BLONNIK, ORGANIZM PO JAKIMS CZASIE SIE PRZYZWYCZAI ALE MOZESZ GO TRCHE ZMNIEJSZYC W DIECIE wiec twierdzisz ze mam go za duzo i jest za szybka przemiana materii? Dodam ze dziennie schodzi mi najbidniej 4l wody uwielbiam ją pic bo to moj jedyny napój.jak zmneijsze tam w śnaidaniu ilosc tego błonnika to moze wrócic [...]